נקניק שוקולד דל קלוריות

נקניק שוקולד מ4 מרכיבים! שזה בעצם גרסה של כדורי שוקולד רק לעצלנים🤪 ואפילו בגרסה דלת קלוריות ומאוזנת יותר.

5 דקות הכנה, מכניסים למקפיא, ומקבלים נשנוש מושלם וכיפי לכללל השבוע!

אני הכי אוהבת להכין לי נשנושים מתוקים שיהיו לי זמינים ליד הקפה, ואם אפשר לעשות אותם מאוזנים יותר אני לגמרי בעד!

בנוסף זה קינוח שאפשר לתקתק לאורחים בשנייה אם נתקעתם בלי כלום או להפוך את זה לפעילות כיפית עם הילדים. (ערכים תזונתיים בסוף העמוד)

מצרכים: (עבור 2 רולדות בכל רולדה 17-18 יחידות)

• 250 גרם פתיבר (שרוול)

• 150 גרם שוקולד מריר ללא תוספת סוכר

• 1/2 כוס חלב (או תחליף חלב לאופציה טבעונית)

• 1 כף תחליף סוכר או סוכר

• 
  

אופן ההכנה:

1. בקערה מפוררים את הפתיבר גס עם הידיים.

2. לסיר נפרד מוסיפים את השוקולד, החלב והסוכר וממיסים. מורידים מהגז.

3. כשהתערובת שוקולד לא חמה מידי שופכים אותה על הפתיבר (כדי שהפתיבר לא יתרככו מידי) ומערבבים טוב.

4. מניחים 2 ניירות אפיה ומחלקים את התערובת ל2 . על כל נייר אפיה מניחים 1/2 מתערובת השוקולד במרכז ומגלגלים, מהדקים.

5. מכניסים את הגלילים למקפיא לשעה, שמוציאים מהמקפיא אפשר לגלגל בצלחת עם קוקוס/אגוזים טחונים/סוכריות לציפוי.

6. חותכים לפרוסות ומגישים😍

נקניק שוקולד

ערכים תזונתיים ליחידה מתוך 35 (עם תחליף סוכר):

אנרגיה (קלוריות) -54 קק"ל.

שומן -2.5 גרם.

חלבון- 1 גרם.

פחמימה- 8 גרם.

ערכים תזונתיים ליחידה מתוך 35 (עם סוכר רגיל):

אנרגיה (קלוריות) -56 קק"ל.

שומן -2.5 גרם.

חלבון- 1 גרם.

פחמימה- 8 גרם.

קישור למתכון ולסרטון ההכנה בעמוד האינסטגרם