שווארמה טופו היסטרית עם כרובית ופטריות ללא מאמץ שמכינים בבית ב10 דקות וקיבלתם מנה טעימה, קלה, טבעונית, דלת שומן ומלאה בחלבון!

קוביות טופו פריכות ברוטב חרדל שום ודבש , הטופו הכי טעים שהכנתי! המתכון שגרם לאנשים להתאהב בטופו - אופציה לטבעוני

קציצות דג אמנון ברוטב רימונים ודבש מתקתקות, עשירות בחלבון , בריאות ומתאימות לערב חג ראש השנה

קציצות טונה אפויות מפוצצות בחלבון! בריאות, קלות והכנה וטעימות בטירוף, מ-5 מרכיבים עיקריים וגג 20 דקות של עבודה!

טופו בקשיו וברוקולי , מנת טופו אסיאתית וטעימה, טבעוני , ללא גלוטן

פשטידת תרד וגבינות בריאה , דלה בקלוריות עשירה בחלבון. ארוחה מושלמת וטעימה

פנקייקים בריאים עשירים בחלבון, דלים בקלוריות ורק מ 5 מרכיבים ! מתכון קל להכנה שאפשר להכין גם עם ילדים .

כריך טונה ללא מיונז כמו בבתי קפה, רק בחצי מהקלוריות, עשיר בחלבון, ארוחה בריאה וטעימה